Month: January 2018
-
นอนไม่หลับ ทำสิ่งนี้ก่อนนอน แล้วจะดี
บางคนนอนหลับยากหลับเย็น ทำไมก็ไม่รู้ ส่วนผมนั้น ชิวๆ หัวถึงหมอนก็หลับเลย แถมก่อนนอน กินเอสเปรสโซ่เย็นไปแก้วด้วยจ้า ก็มาดูกันนะครับว่าทำยังไงถึงจะนอนหลับ
-
สวัสดีวันปีใหม่พา โพสแรกของปี มาตั้งเป้าหมายกัน
ปีใหม่ก็ผ่านมาแล้วถึงวันนี้ก็ 3 วันแล้ว มาพูดถึงอะไรที่เป็นประโยชน์กันดีกว่าไหม เช่นการตั้งเป้าหมายในปีนี้ จะทำได้หรือไม่ เดี๋ยวค่อยมาว่ากัน ตอนนี้ เอาเป้าหมายก่อนละกัน